अपनी त्वचा को धूप से होने वाले नुकसान से बचाने के घरेलू उपाय (Home remedies to protect your skin from sun damage)

कुछ घरेलू उपायों को अपना कर धूप की हानिकारक किरणों से त्वचा को जो नुकसान होता है उससे बचा जा सकता है

यह एक प्राकृतिक क्लींजर और सनस्क्रीन का काम करता है इसमें पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट और फैटी एसिड्स जैसे गुणों की वजह से यह त्वचा को मुलायम और चमकदार बनाता है

नारियल तेल 

एलोवेरा अपने एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुणों के लिए भी जाना जाता है, यह  विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है जो हमारी त्वचा के लिए अच्छा होता है, सनबर्न पर एलोवेरा लगाने से तेजी से ठीक होने में मदद मिलती है, इसे आप ताज़ी पत्तियों से आसानी से निकल सकते हैं

एलोवेरा 

हल्दी में सूजन-रोधी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, यह घरेलू उपचार हानिकारक यूवी किरणों के खिलाफ एक प्राकृतिक अवरोध पैदा करता है और आपकी त्वचा की रक्षा करता है

हल्दी

ग्रीन टी में अच्छे एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। यह त्वचा पर प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं से निपटने में मदद करता है, जैसे यूवी एक्सपोज़र के बाद सनबर्न। यह त्वचा की लालिमा और त्वचा की क्षति को कम करने में मदद कर सकता है। त्वचा की क्षति से राहत पाने के लिए धूप से झुलसी जगह पर ग्रीन टी लगाई जा सकती है

ग्रीन टी

यह कई सनस्क्रीन उत्पादों में पाया जाने वाला एक लोकप्रिय घटक है। चाय के पेड़ का तेल त्वचा की रक्त वाहिकाओं में रक्त के प्रवाह में सुधार करके, क्षतिग्रस्त त्वचा में आवश्यक पोषक तत्व पहुंचाकर सनबर्न को ठीक करने  में मदद कर सकता है

टी ट्री ऑयल

पपीते में प्राकृतिक तत्व होते हैं जो त्वचा को सूरज की किरणों से होने वाले नुकसान से बचाते हैं। पपीते में प्राकृतिक एंजाइम होते हैं जो त्वचा को धीरे से एक्सफोलिएट करते हैं, मृत कोशिकाओं को हटाते हैं और त्वचा की चमक बढ़ाते हैं

पपीता

खीरे में उच्च मात्रा में हाइड्रेटिंग गुण होते हैं। प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट और एनाल्जेसिक गुणों के साथ, चकत्ते और त्वचा की जलन को ठीक करने के लिए अपनी त्वचा पर खीरे का पेस्ट या ठंडे खीरे के टुकड़े लगाएं

खीरा

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